Hatha Yoga - Vinyasa - Yoga Prénatal et Postnatal - Aromathérapie - Lithothérapie - REIKI

Ateliers

Les ateliers sont l’occasion d’explorer en profondeur une thématique précise au travers des bienfaits des postures de yoga et l’utilisation des thérapies naturelles. Ils ont lieu une fois par mois le samedi après-midi de 14h à 17h et coûtent 40€. Pour rappel, les ateliers ne peuvent accueillir que 9 élèves, les inscriptions sont donc obligatoires.
Les ateliers d’aromathérapie durent quant à eux 2 heures et coûtent 25€.
Découvrez ci-dessous le programme des prochains ateliers !

Méditation & Cercle de Partage

Samedi 2 mars 2019 de 10h30 à 12h

Atelier Meditation

La pratique de la méditation a pour objectif d’arrêter complètement les fluctuations du mental afin d’instaurer la paix intérieure. Force est de constater qu’il est difficile de mettre en place cela dans nos rythmes de vie effrénés. On exige de nous d’être ultra performant aussi bien dans la vie personnelle que professionnelle tout en étant sans cesse connectés à nos smartphones et autres outils technologiques qui nous assaillent d’informations au quotidien… Comment réussir à décrocher et évacuer toutes les pensées inutiles qui brouillent notre mental ?

Je vous propose de démarrer votre week-end en prenant un temps pour vous, à l’occasion d’un atelier d’une durée d’1h30 qui se déroulera comme suit :

  • Lecture de textes/citations spirituels
  • Méditation semi-guidée pendant environ 20-25 minutes
  • Cercle de partage pour vous exprimer librement sur vos ressentis, vos questionnements, …

 

Tarif : 10€ – à régler avant l’atelier par paiement en ligne ou chèque. Places limitées à 12 participants.

 

 

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Bioénergie : à la découverte de votre champ énergétique

Samedi 9 mars 2019 de 14h à 17h

Atelier bioenergie

Cet atelier a pour objectif de vous faire prendre conscience de votre champ énergétique, de développer votre ressenti intérieur et votre capacité à rééquilibrer vos chakras.

 

En activant l’essence subtile de votre ressenti, vous pourrez expérimenter directement l’étendu de votre pouvoir d’auto-guérison et développer ainsi une perception accrue de votre champ énergétique.

Au cours de cet atelier, nous verrons ensemble :

  • Une introduction sur ce qu’est le système énergétique
  • Des exercices pratiques seuls et en binôme pour prendre contact avec nos centres énergétiques
  • Des exercices pratiques avec des pierres pour rééquilibrer nos chakras
  • Des temps de méditation guidés pour aller à la rencontre de notre être profond et lever les blocages psychiques et émotionnels


Tarif : 40€ – à régler avant l’atelier par paiement en ligne ou chèque. Places limitées à 12 participants.

 

 

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Yoga Parent-Enfant

Samedi 6 avril 2019 de 14h à 16h

Atelier yoga parent enfant

Venez découvrir le côté magique du yoga en compagnie de votre enfant !

Afin d’assurer le bon déroulé de cette séance, seuls les enfants âgés à partir de 6 ans peuvent participer avec leur parent.

Au cours de cet atelier, vous explorerez avec votre enfant :

  • Des postures de yoga en binôme
  • Des techniques de massage pour favoriser la relaxation
  • Une initiation aux huiles essentielles pour le bien-être de votre enfant
  • Des temps de partage pour développer l’imagination de votre enfant

Nous terminerons l’atelier par un goûter ! 🙂


Tarif : 40€ – à régler avant l’atelier par paiement en ligne ou chèque. Places limitées à 8 participants (1 parent et 1 enfant).

 

 

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