A propos

Un long cheminement

Le travail du corps apparaît très tôt dans ma vie. De 1998 à 2004, je pratique l’aérobic sportive, une discipline compétitive de très haut niveau qui consiste à présenter une chorégraphie complexe et intense sur une musique rythmée. Associant créativité, dynamisme, équilibre, souplesse et force, cette discipline nécessite une grande rigueur. Au fil de mon parcours, je monte en compétences et suis qualifiée à de nombreuses reprises lors de championnats au niveau national.

A l’âge de 15 ans, je suis victime d’un grave accident qui me paralyse le bras droit. S’en suit des séances de rééducation hebdomadaires pendant près de 1 an pour retrouver l’usage de mon bras. Les séquelles étant malheureusement trop importants, je suis contrainte de tirer un trait sur ma carrière sportive et d’arrêter définitivement tous types d’activités physiques.

Mon chemin de vie prend alors une toute autre direction. A la sortie du lycée, j’entreprends de faire une licence d’anglais à l’université de Rouen, puis me tourne vers des études de communication. Une fois diplômée, je travaille pendant 5 ans dans différentes entreprises et occupe des postes de chargée de communication et attachée de presse. Passionnée par le yoga, je me forme à cette discipline courant 2017, une formation qui a transformé ma vie sur bien des aspects. En décembre 2017, je reviens m’installer à Rouen. Me vient alors à l’esprit de créer mon propre studio de yoga… L’aventure démarre en avril 2018 et l’activité se développe à une vitesse folle avec des cours collectifs de Hatha Yoga, de Vinyasa et Yoga Prénatal, ainsi que des soins individuels. De très belles rencontres, ainsi que des expériences riches en émotions et en partages ont pu prendre forme au sein de ce lieu convivial et intimiste.
Cependant, désireuse de m’orienter vers de nouveaux projets professionnels et personnels, j’ai pris la décision de fermer les portes du studio en décembre 2019.

Ma rencontre avec le yoga

En 2015, je découvre le yoga. Malgré les séquelles de ma paralysie, je réussis à renouer un contact longtemps perdu avec mon corps. En parallèle, le yoga m’aide à affronter un quotidien stressant. Je découvre petit à petit différents styles de yoga, dont le Hatha Yoga et le Vinyasa que j’affectionne tout particulièrement. Ma pratique devient alors quotidienne et je participe à des cours et des stages de manière assidue. Puis, lors d’un atelier chez Paris Yoga Shala, je rencontre Emeline Diaz Roman.

Fondatrice de Shantyoga, Emeline propose un style de yoga qui lui est propre, ancré dans la tradition indienne, qui puise dans le Hatha Yoga pour la conscience du souffle, dans le Vinyasa pour la fluidité des enchaînements posturaux et dans le Yoga Intégral pour le lien entre les postures, la respiration et la méditation. Shantyoga mêle également une approche méditative, énergétique et thérapeutique, avec l’utilisation d’huiles essentielles et de pierres. Séduite par l’enseignement d’Emeline, c’est tout naturellement que je décide de réaliser ma formation initiale de professeur de yoga avec elle.
Par la suite, désireuse de pouvoir apporter un enseignement adapté aux femmes enceintes et aux jeunes mamans, je me suis formée auprès du Dr Bernadette de Gasquet pour enseigner le yoga prénatal et postnatal.

En 2019, je me forme à nouveau avec Shantyoga en Yogathérapie & Médecine Naturelle – Système Gynécologique, Fertilité, Energie Féminine et Sexualité. Mon objectif est de proposer des cours individuels et semi-privés pour accompagner les femmes souffrant de troubles menstruels, d’endométriose, d’infertilité, des symptômes liés à la ménopause, etc …
En parallèle, je deviens partenaire d’une nouvelle association rouennaise Les Cigognes fondée par Ludivine Brusset, Ostéopathe. L’association a pour but d’accompagner les couples en désir d’enfant au travers d’ateliers pratiques combinant l’ostéopathie et la yogathérapie et d’organiser des cercles de paroles.

Enfin, convaincue des bienfaits des thérapies naturelles, je me suis également formée en aromathérapie, en lithothérapie et au REIKI.

Mes formations :

Yoga :

  • Formation initiale de professeur de yoga – 200 heures certifiée Yoga Alliance et délivrée par Shantyoga
  • Formation en yoga prénatal et postnatal – Institut du Dr Bernadette de Gasquet
  • Formation Yogathérapie & Médecine naturelle – Système Gynécologique, Fertilité, Energie Féminine, Sexualité – Certifiée par Shantyoga

Shantyoga
Institut De Gasquet

Thérapies naturelles :