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Cours individuels ou semi-privés

Pour beaucoup de personnes, participer à un cours de yoga collectif peut être intimidant pour de multiples raisons : deuil, séparation, problèmes de santé graves, dépression, etc… Ces raisons ne doivent pas être un frein à la pratique du yoga. Dans ce cadre, des cours individuels ou semi-privés ont été créés afin de répondre à des besoins spécifiques.

Yoga Seniors

Ce que les cours de yoga individuels ou semi-privés vont vous apporter :

    • Des exercices de relaxation et de méditation pour apprendre à mieux gérer votre stress et vos angoisses
    • Des postures de yoga adaptées en fonction de votre état de santé
    • Des exercices de respiration (Pranayama) pour développer une meilleure conscience de votre souffle
    • Un suivi personnalisé avant, pendant et après les cours pour instaurer une relation d’écoute et de confiance

Comment réserver un cours de yoga individuel ou semi-privé ?

Ces séances de yoga sont exclusivement individuelles ou semi-privées.
Dans le cadre des séances semi-privées, vous pouvez proposer à vos proches de constituer un petit groupe. Le caractère intimiste de ces séances nous permettra de développer un suivi hautement personnalisé pour que vous puissiez bénéficier d’une approche du yoga sur-mesure, en fonction de vos besoins.
Des exercices vous seront également envoyées par mail pour que vous puissiez continuer à pratiquer chez vous quotidiennement.

Les tarifs pour les cours de yoga individuels ou semi-privés sont les suivants :

    • 40€ pour 1 personne
    • 60€ pour 2 personnes
    • 80€ pour 3 personnes
    • 100€ pour 4 personnes

Chaque séance dure 1 heure.

Pour prendre rendez-vous, merci de bien vouloir me contacter par mail à omayogarouen@gmail.com ou par téléphone au 06.27.39.22.30 afin que nous puissions échanger plus en détails sur vos besoins et attentes avant notre rencontre.